□ 체력측정은

운동선수의 훈련수행능력을 평가하는 것으로 체력, 체격요인으로 구분된다.

◯ 체력 : 종목별 특성을 감안하여 측정항목을 선정 실시하는 것

◯ 체격 : 신장요인,체중요인을 부분별 계측하는것.

◯ 체력측정 종목

- 단거리

체격(신장,체형,체중요인)체력(근력,순발력,반응시간,유연성)

- 중장거리

체격(신장,체중요인) 체력(순발력,무산소성지구력,지구력)

- 도약

높이:체격(신장,체중요인) 체력(근력,순발력,반응시간,유연성)

멀리:체격(신장,체형,체중요인) 체력(근력,순발력,반응시간,유연성)

- 투척

체격(신장요인,체중요인) 체력(근력,순발력,유연성)

□ 2012년 체력측정(종합 T 점수) 평가 비율

평가항목	경기력 40% 꿈나무선발대회경기력	체력측정 60%		종합 T 점수
		체 격 60%	체 력 40%
비 고	심리검사(특성불안, 집중력)는 공통항목 선발시 참고 자료로만 활용함

※꿈나무에 선발되려고 체력측정 연습을 하고 온다는 사실을 알고있습니다.

측정종목은 항시 공개하고 있고 자료를 원하시면 발송도 하고 있습니다

선생님께서 우려하시는 바를 충분이 알고있고, 그점에 대하여 대단히 고맙

게 생각합니다.

※체력측정의 종목 및 비율은 체육과학연구원에서 심사숙고하여 정하였으며

종목선정은 여러나라의 체력측정 종목을 검토하여 한국의 체형, 체력을 감

안하여 선정하여음을 알려드립니다.

※ 세부적으로 내용을 알고자 하신 지도선생님은 이현기 꿈나무담당관에게

문의 하시기 바랍니다.  ＊ 02-414-3032-3 (핸)011-329-9011

※ 체력측정 종목별 세부항목입니다.(첨부)

◎ 체력측정 세부종목별 평가 항목

종 목	세부종목	요 인	세부요인	측정평가항목	비율(%)
육 상	단거리 허들	체격 (100)	신장요인	신장(+)	20
			체형요인	발목둘레/대퇴둘레(-)	20
			체중요인	LBMI(+) 신장대비 근육량	30
				BMI(+) 신장대비 몸무게	20
				%FAT(-) 몸무게 100 대비 지방	10
		체력 (100)	근 력	각신근력(좌․우)	20
				각굴근력(좌․우)	10
			순 발 력	제자리멀리뛰기	10
				30m달리기(-)	10
				윈게이트 테스트(최고파워)	20
			스피드지구력	파워드롭율(-)	20
			반응시간	전신반응(초) 1/100(-)	5
			유 연 성	하지전후개각	5
		심리	특성불안	SCAT-2	0
			집 중 력	격자판검사	0

종 목	세부종목	요 인	세부요인	측정평가항목	비율(%)
육 상	중장거리	체격 (100)	신장요인	신장(+)	15
				앉은키/신장(-)	15
			체중요인	LBMI(-)	10
				BMI(-)	30
				%FAT(-)	30
		체력 (100)	순 발 력	100m 달리기(-)	10
				윈게이트 테스트(최고파워)	10
			무산소성 지구력	400m달리기(-)	20
				윈게이트 테스트(평균파워)	20
				파워드롭율(-)	10
			지 구 력	하바드스텝테스트	30
		심리	특성불안	SCAT-2	0
			집 중 력	격자판검사	0

종 목	세부종목	요 인	세부요인	측정평가항목	비율(%)
육 상	도 약 (높이뛰기)	체격 (100)	신장요인	신장(+)	30
				앉은키/신장(-)	20
			체중요인	BMI(-)	20
				%FAT(-)	30
		체력 (100)	근 력	각신근력(좌․우)	24
				각굴근력(좌․우)	18
			순 발 력	제자리높이뛰기	15
					15
				30m달리기
			반응시간	반응시간(초) 1/100(-)	6
			유 연 성	앉아서윗몸앞으로굽히기	7
				엎드려윗몸뒤로젖히기	9
				하지전후개각	6
		심리	특성불안	SCAT-2	0
			집 중 력	격자판검사	0

종 목	세부종목	요 인	세부요인	측정평가항목	비율(%)
육 상	도 약 (멀리,세단)	체격 (100)	신장요인	신장(+)	25
				앉은키/신장(-)	15
			체형요인	발목둘레/대퇴둘레(-)	20
			체중요인	LBMI(+)	20
				BMI(+)	10
				%FAT(-)	10
		체력 (100)	근 력	각신근력(좌․우)	32
				각굴근력(좌․우)	18
			순 발 력	제자리멀리뛰기	16
				30m달리기	12
			반응시간	반응시간(초) 1/100	4
			유 연 성	앉아서윗몸앞으로굽히기	6
				엎드려윗몸뒤로젖히기	6
				하지전후개각(앞면,옆면)	6
		심리	특성불안	SCAT-2	0
			집 중 력	격자판검사	0

종 목	세부종목	요 인	세부요인	측정항목	비율(%)
육 상	투 척	체격 (100)	신장요인	신장(+)	25
				지 극(+)	25
			체중요인	체중/체중(+)	20
				LBMI(+)	20
				%FAT(+)	10
		체력 (100)	근 력	완신근력(좌․우)	12
				완굴근력(좌․우)	9
				각신근력(좌․우)	9
				각굴근력(좌․우)	6
				윗몸일으키기	9
			순 발 력	제자리높이뛰기	9
				메디신볼던지기(앞)	16
				메디신볼던지기(뒤)	9
				30m달리기	6
			유 연 성	앉아서윗몸앞으로굽히기	9
				발목등쪽굽히기	6
		심리	특성불안	SCAT-2	0
			집 중 력	격자판검사	0

- 끝 -